Məlumat

Tantrums: Niyə baş verir və onları necə idarə etmək olar

Tantrums: Niyə baş verir və onları necə idarə etmək olar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Xasiyyət tantrumu nədir?

Hirsli və məyus bir emosional partlayış, tantrum olduqca mənzərə deyil. Öpüşmək, qışqırmaq və ya döşəməni döyməklə yanaşı, məktəbəqədər uşağınızın özünə uyğunlaşması şeyləri atmaq, vurmaq və ya mavi rəngə çevrilənə qədər nəfəsini tutmaq da ola bilər. (Narahat olmayın - sonda efirə çıxacaq, ancaq bu baş verərsə uşağınızın doktoru ilə danışın.)

Tantrums normal və yaygındır, xüsusən 2 və 3 yaşlı uşaqlar ilə. Ürək götür - ümumiyyətlə 4 yaşa qədər onlar daha az tez-tez baş verir.

Niyə uşağım xasiyyət tantrums atır?

Duygusal tetikler: Xasiyyətli bir davranışın ən çox ehtimal olunan səbəbi, 2 və ya 3 yaşlı uşağınızın həddindən artıq dərəcədə duyğulara qapılmasıdır. Yetkinlər və məktəbəqədər uşaqlarda böyük duyğuların hamısı var - yaxşı və pis - böyüklər bunu edir, amma hələ də onları başa düşmək və idarə etmək qabiliyyəti yoxdur. Beynin o hissələri hələ inkişaf etməyib. Tənbəlliklər, məyusluq, qorxu və ya imtina kimi hisslər kiçik böyüyünüzün öhdəsindən gəlmək üçün çox olduqda baş verir.

Tantrum da zamanla uşağını narahat edən bir şeyə səbəb ola bilər. Məsələn, günortadan sonra qorxudan canavarın şəklini gördüyünü söyləyin. Onu yatağa qoyduğunuzda, adi haldan daha çox əsəbləşə bilər və günün əvvəlində artan narahatlıqla əlaqəli bir tantrum ata bilər.

Fiziki tetikler: Yorğunluq, aclıq və narahatlıq tez-tez tantrum tetikleyicisidir.

Gücləndirilmiş davranış: Cavab verdiyinizdən asılı olaraq, uşağınız tantrum atmaq istədiyini əldə etməyin bir yolu olduğunu öyrənə bilər. (Aşağıdakı "Tantrumu nə vaxt görməməliyəm?" Baxın.)

Uşağınızın xasiyyət tantrumsunu necə idarə etmək olar

Vaxt keçdikcə uşağınıza hisslərini müvafiq yollarla necə ifadə etməyi öyrədə bilərsiniz. Bu vaxt bu strategiyaları sınayın:

  • Çocuğunuzu yayındırın. Tam tantrum rejimində olmadan əvvəl bu daha yaxşı işləyir. Onun məyusluğun artdığını görəndə ona xoşladığı bir işi görmək şansı verə bilərsiniz ("Boyalarınızdan çıxmaq və ya çörək bişirmək istərdinizmi?").
  • Yumşaq və sakitləşdirici danışın. Səs tonu uşağınızın sakitləşməsinə kömək edə bilər. Sözlərinizi sadələşdirin: "Sənin nə qədər kədərləndiyini görürəm. Sizə sakitləşməyə kömək etmək üçün gəldim."
  • Uşağınızla birlikdə olun. Uşağınızın hiss etdiyi duyğu fırtınası onu qorxuya sala bilər və o yaxınlığınız olduğunu bilməlidir. Otağı tərk etmək onu tərk edilmiş hiss edə bilər.
  • Fiziki rahatlıq təklif edin. Sakitcə uşağınızın yanına gedin. Əgər o çox inciməsə, onu götür və tut. O, qucağınızın rahatlığını tapacaq və daha tez sakitləşəcəkdir.
  • Hiss edin. Uşağınıza məyusluq, hirs və ya kədər kimi mənfi emosiyaların nə qədər çətin olduğunu təsdiqləyərək bacarıqlarınızın öhdəsindən gəlmə bacarıqlarını öyrədin. "Parka getmək istədikləriniz üçün məyus olduğunuzu bilirəm, amma çox yağış yağdı. Budur, yerinə bu bulmacanın içərisində oynayaq."
  • Təhlükəsizliyə üstünlük verin. Məktəbəqədər uşağınızın qəzəbi insanları və ya ev heyvanlarını vurduğuna, əşyalar atdığına və ya fasiləsiz qışqırdığına qədər davam edərsə, onu götürün və özünə, başqalarına və ya əşyalara zərər verə bilməyəcəyi təhlükəsiz yerə aparın. Niyə orada olduğunu söyləyin ("Bacınızı vurduğunuz üçün - zərbələr vurur və yaxşı deyil") və sakitləşənə qədər onun yanında qalacağınıza əmin olun. Bir ictimai yerdə olsanız, uşağınızla ayrılmağa hazır olun.

Bir tantrumu nə vaxt görməməliyəm?

Əgər uşağınız ondan soruşduğunuzu etmək istəmədiyi üçün və ya bir şeyə heç bir söz demədiyiniz üçün tangrıyırsa, sakitcə etiraf edin ki, çətin anlayır və dediklərinizi bəyənmir. . Mümkünsə işinizi davam etdirməyə davam edin.

Məsələn, "Yeməkdən əvvəl bir peçenye yox dediyimi dəli etdiyinizi görürəm. Gözləmək çətindir. Çox yaxşı və yumşaq görünürlər. Yeməkdən sonra bir-bir qonaq olmağı səbirsizliklə gözləyirəm. Burada, salfetləri masaya qoymağımda kömək et. "

Əlbəttə ki, bunu evdə etmək daha asandır. Əgər ictimaiyyətdəsinizsə, ayrılmaq və fırtınanı gözləmək üçün yer tapmaq lazım ola bilər.

Hər şeydən əvvəl, istəyinizə və ya təyin etdiyiniz həddə ardıcıl və möhkəm olun. Əks təqdirdə, uşağınıza tantrumun onun yolu tapmağın yaxşı bir yolu olduğunu öyrədirsiniz.

Uşağınızın tantrumu olduqda nə etməyəcəksiniz

  • Sərinliyinizi itirməyin.Uşağınızın davranışını nə qədər əsəbiləşdirməyinizdən asılı olmayaraq, yetkin olduğunuzu unutmayın. Uşağınıza qışqırmayın, təqlid etməyin və hədələməyin. Bir tantrum, uşağınızın nəzarətdə olmadığını hiss etmədən kifayət qədər qorxudur.
  • Çocuğunuzla düşünməyə çalışmayın. Bir ərimənin ortasında, uşağınız qulaq asa bilmir, daha az başa düşür, səbəb verir. Onun beyni sadəcə məntiqi işlədə bilməyəcək.
  • Ona həddindən artıq təsir etdiyini söyləməyin. Kədərlənməməsi lazım olduğunu söyləmək faydalı deyil. Bunun əvəzinə, üzüldüyünü anladığınızı bildirin.
  • Uşağınıza yük verməyin. Uşağınıza onun tantrumunun sizi kədərləndirdiyini və ya qəzəbləndirdiyini söyləməyin. Çocuğunuz bu məsuliyyətə ehtiyac duymur və ona bu gücü verməməlisiniz.

Çocuğunuzun tantrumlarını idarə edə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə və ya kədərli, qəzəbli, həyəcanlı və ya çox vaxt əziyyət çəkdiyinizi düşünsəniz, həkiminizlə danışın.

Uşağınızın ictimaiyyətdə bir tantrumu varsa nə etməli

  • Onu vəziyyətdən çıxarın. Çocuğunuzu götürün və onu təhlükəsiz bir yerə aparın. Əgər həddən artıq uğursuz olduğuna görə edə bilmirsinizsə, ətrafındakı yerləri təmizləyin və ata biləcəyi, vura biləcəyi və ya vura biləcəyi təhlükəli əşyaları çıxarın.
  • Ətrafındakıları etibarlı saxlayın. Çocuğunuzu digər uşaqlardan ayırın, məsələn, parkda və ya playdate-də. Əgər o dişləyirsə və ya vurursa, bu yolverilməz olduğundan çox möhkəm olun. Başqalarını, o cümlədən başqalarını incitməyin heç vaxt yaxşı olmadığını aydınlaşdırın. Məsələn, deyin: "Narahat olduğunuzu görürəm, amma heç kimə incitməyə icazə verə bilmərəm. Gəlin o dəli hissləri yuxarı və aşağı atlayaraq pələng kimi böyüyərək çıxaq."
  • Çocuğunuzu sakitləşdirməyə fikir verməyin. Çocuğunuzun epizodun sona çatması üçün bir yol açması üçün cəmiyyətdə xasiyyətli bir davranış olması xüsusilə cəlbedicidir. Zərbələrin nə qədər davam etməsindən asılı olmayaraq, əsassız tələblərə cavab verməyin və qışqıran uşağınızla rüşvət verməyə və ya danışıqlar aparmağa çalışmayın. Güzəşt uşağınıza uyğun bir yer düzəltmək istədiyini əldə etməyin yolu olduğunu və gələcək davranış problemləri üçün mərhələ açacağını öyrədir. Aşağıdakılara "Təmkin tantrumu tetiklemek üçün necə qarşısını almaq olar."

Tantrumdan sonra nə etməli

  • Mehriban olun. Fırtına sakitləşəndə ​​onu qucaqlayın. Hərəkətlərinizlə onu hələ də sevdiyinizi və nə olursa olsun onun üçün olduğunu göstərin.
  • Baş verənləri danış. Sadə dildən istifadə edərək, uşağınızın məyusluğunu etiraf edin və hisslərini sözlə ifadə etməyə kömək edin, məsələn: "Sən əsəbləşdiniz, amma qışqırdığınıza görə sizi başa düşmədim. İndi sakit olduğunuzun nə olduğunu öyrənə bilərəm. Sən istəyirsən." Qoy görsün ki, bir dəfə özünü sözlə ifadə etsin, daha yaxşı nəticələr qazanacaq.
  • Yerində yerləşdiyinə görə tərifləyin. Uşağınıza özünü sakitləşdirən yaxşı bir iş etdiyini söyləyin.

Tantrumların qarşısını almaq üçün (və ya heç olmasa hazırlaşmaq üçün) evdə nə edə bilərəm

  • Buxarı partlatmağın təhlükəsiz yollarını tətbiq edin. Çocuğunuzda hirs kimi güclü hissləri ifadə etmək üçün seçimlərinizi öyrənin, məsələn, çöldə qaçmaq və özünü sakitləşdirmək yolları, nəfəs alma kimi. Sakit dövrlərdə bu işləri həyata keçirin, buna görə uşağınız üzüldükdə təhlükəsiz strategiyalara sahibdir.
  • Etiketləri etiketləyin. Uşağınıza duyğularını - yaxşı və pis hisslərini ifadə etməsi lazım olan lüğəti öyrədin və övladınız və başqaları üçün gerçək həyat nümunələrini gətirin. Məsələn, "Görəndə səninlə nənəmin necə xoşbəxt olduğunu görürəm" və ya "Joe onun yük maşını aldığına dəli görünürdü."
  • Uğur qazanmaq üçün fürsətlər verin. Tantrums tez-tez bir məktəbəqədər uşağın bacarıqsız bir şey etmək istədiyi zaman olur. Məsələn, ehtimal ki, özü bir gallondan süd tökə bilməz, ancaq daha kiçik bir qabdan tökə bilər.
  • Yaxşı davranışa diqqət yetirin. Çətin bir vəziyyətlə yaxşı bir iş etdiyini söyləmək üçün fürsətləri axtarın. Xüsusi olun: "Bacınızın tapmacan parçasını götürdüyü zaman dərin nəfəs alaraq sakitləşdiyinizi gördüm."
  • Sakitləşdirici bir yer təmin edin. Uşağını vaxtında cəza olaraq otağına buraxma. Bunun əvəzinə, uşağınız sakitləşdikdən sonra yenidən oynamağa (və ya yemək yeyə, geri qayıtmaq istədiyi) gedə biləcəyini söyləyin. Rahat bir kürsü və ya yorğan və sevimli kitablarla dolu bir künc kimi yerləşmək üçün bir yer qurmağı düşünün. Özünü sakitləşdirməyə çalışdığı üçün özünü rahatlaşdırmaq və əmin etmək üçün yaxınlıqda olun.
  • Çocuğunuzun məyus olmasına icazə verin. Kiçik xəyal qırıqlıqlarının öhdəsindən gəlməyi və kiçik problemləri həll etməyi öyrənmək, uşağınızın sonrakı daha böyük problemlərə hazırlaşmasına kömək edir.
  • Model mübarizə strategiyaları. Qəzəblənəndə və əsəbləşəndə ​​nə edirsən? Vəziyyət barədə qışqırmağa və ya sakit danışmağa meyl edirsiniz? Əgər huşunuzu itirirsinizsə, etiraf edin və uşağınızdan üzr istəyin.
  • Həqiqi gözləntiləri təyin edin. Çocuğunuz üçün barın harada qurulacağını öyrənmək - o qədər də aşağı olmadığı, lakin o qədər yüksək olmadığı, daim ruhdan düşməməsi vacib bir valideynlik bacarığıdır.
  • Tantruma necə cavab verdiyinizi düşünün. Yeni yetişdirmə bacarıqlarını öyrənmək və ya fərqli bir yanaşma, uşağınızın tantrumlarını daha yaxşı idarə etməyə kömək edə bilər və övladınıza duyğuların idarə olunması üçün dəyərli ömür boyu bacarıqlarını öyrətmək olar.

Bir xasiyyət tantrum tetiklemek üçün necə

Uşağınızın düymələrini itələyən şeyə diqqət yetirin və buna görə planlaşdırın. Misal üçün:

  • Əmin olunkifayət qədər dincəlir və yemək. Temper tantrums uşaqlar yorğun və ya ac olduqda daha tez-tez və sıx olur. Qəlyanaltıları çantanıza və ya avtomobilinizə yığın.
  • Cədvəl düşüncəli şəkildə. Baqqal alış-verişi kimi, daha yaxşı olduğunu hiss etdiyi zaman daha çətin olan vaxt keçirməyə çalışın - bəlkə məktəbəqədərdən sonra bir həftə sonu səhər.
  • Növbəti fəaliyyətə keçməzdən əvvəl ona bir baş verin. Məsələn, oyun meydançasından ayrılacağınız zaman ona xəbər verin, reaksiya vermək əvəzinə tənzimləmə şansı verir. Deyə bilərsiniz: "Daha beşi yelləncəyə itələyin və evə gedəcəyik." Sonra itələmələri sayıb bir seçimlə izləyin: "Sviterinizi geyinmək istərdiniz, yoxsa evə gedərkən?"
  • Bir plan qurun və gözləntilərinizi təyin edin. Məsələn, baqqal mağazasına getmədən əvvəl uşağınıza deyin: "Yemək üçün yemək alacağıq. Yalnız bu siyahıda olanları alırıq. Bütün qırmızı əşyaları - alma, pomidor, və bibər. " Və ya parkdan çıxmaq döyüşə meyllidirsə, gediş qaydası yaradın. De: "Yadınıza salın, siqnal verəndə son dönüşü sürüşmədən atıb evə getmək üçün maşına minməyin vaxtı gəldi."
  • Məhdud seçim təklif edin. Heç kim hər zaman nə edəcəyinizi söyləməyi xoşlamır. "Qarğıdalı və ya yerkökü istərdinizmi?" "Qarğıdalı yeyin" əvəzinə kiçik birinizə nəzarət hissi verir. Ona bir anda çox seçim etmə, yoxsa özünü çox hiss edəcəksən.
  • Xeyr etdiyinizi nə qədər tez-tez izləyin. Heç vaxt nizamsız hərəkət etdiyinizi görsəniz, ikinizə də lazımsız stres verə bilərsiniz. Oyun meydançasında daha çox vaxta "bəli" deyə bilərsiniz, amma daha şirin olmaz.
  • Döyüşlərinizi seçin. Sağlamlıq və təhlükəsizlik kimi istəklərin mütləq bir şey olmadığını və uşağınıza, məsələn, uyğun olmayan paltar geyinərək öz qərarını vermə gücünü verə biləcəyini düşünün.
  • Həddindən artıq əlamətlərə baxın. Ailədəki narahatlıq, həddən artıq iş qrafiki və ya sizinlə ortağınız arasındakı gərginlik kimi böyük problemlər tantruma səbəb ola bilər.
  • Problem həll olunur. Nümunələrə baxın və tetikleyicileri aradan qaldırmağın yollarını düşünün. Çocuğunuzda bir çalma oyunu olduqda tantrum atması görünürsə, bəlkə problem yaratmayan oyunları müəyyənləşdirə bilərsiniz və ya bəlkə ziyarətçi və uşağınıza yaxın bir nəzarət (məsələn bir sənətkarlıq və ya bişirmə layihəsi kimi) ilə məşğul ola bilərsiniz. səninlə).
  • Ardıcıl bir gündəlik qurun. Hər yaşdakı uşaqlar nə gözlədiklərini bildikdə daha etibarlı hiss edirlər. Qəlyanaltılar, oxumaq, oynamaq və yatma ayinləri üçün vaxt təyin etmək, özünü nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər.

Uşağımın xasiyyət tantrumsu barədə həkimə nə vaxt zəng etməliyəm?

Məktəbəqədər uşağınız varsa həkimə zəng edin:

  • Tantrums və ya tantrums intensivliyi ani bir artım var
  • Nəfəsi sönənə qədər tutur
  • Vəziyyət daha da pisləşir
  • Özünə və ya başqalarına zərər verir
  • Təcavüzkar, zorakı davranışları (cismləri atmaq və sındırmaq, vurmaq, təpikləmək) ehtiva edən davranışlar var
  • Çox mübahisəli və əməkdaşlıq etmir
  • 25 dəqiqədən çox davam edən tantrums var
  • Tantrums arasında normal davranışa dönə bilmir
  • Həm də kabuslar, reqressiv davranışlar (məsələn, tualet tərbiyəsinin ləğvi) və ya digər davranış problemləri var

Çocuğunuzun həkimi problemi yaradan bir fiziki və ya psixoloji vəziyyətin olmadığından əmin ola bilər və problemlərin həlli üçün təkliflər verə bilər.

DEHB, narahatlıq, depressiya, autizm və duyğu emal problemləri kimi əsas şərtlər tantrum davranışına kömək edə bilər. Eşitmə itkisi və ya görmə problemləri, öyrənmə fərqləri (əlillik və ya istedad) ya da dil gecikmələri ola bilər.

Daha ətraflı


Videoya baxın: Why Are You Alive Life, Energy u0026 ATP (Iyun 2022).


Şərhlər:

  1. Sepp

    Təəssüf ki, indi danışa bilmirəm - boş vaxt yoxdur. Azad edəcəyəm - bu məsələ ilə bağlı fikrimi mütləq bildirəcəyəm.

  2. Payatt

    Düşünürəm ki, çaşdırdınız.

  3. Cedro

    Bu məsələdə köməyə görə çox sağ olun. men bunu bilmirdim.

  4. Faezilkree

    Hər kəsə salam! Who and where, and most importantly with whom will they celebrate the New Year?

  5. Menzies

    At you incorrect data

  6. Pattin

    Fikirinizi tam bölüşürəm. Bunda bir şey var və fikrinizi bəyənirəm. Ümumi müzakirə üçün ortaya çıxmağı təklif edirəm.

  7. Pasqual

    Granted, this is information fun

  8. Landis

    Təbrik edirəm, ideya möhtəşəm və vaxtında



Mesaj yazmaq